As 10 Receitas de Sucos Detox mais Fáceis de Fazer

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Olá leitor(a) do Medidas Perfeitas, tudo bem?! Hoje o post será sobre Receitas de Sucos Detox! Temos excelente informações para compartilhar com você, então não tire o olho da tela. Fechado?!

Mas para que servem os Sucos Detox?

Com a correria do nosso dia-a-dia, acabamos sendo expostos a perigos, como uma má alimentação, uso de medicamentos, agrotóxicos e poluição.

Com todos esses males nosso organismo adere toxinas, as quais prejudicam o bom funcionamento dos órgãos. Lembrando que já existem outras toxinas produzidas pelo nosso próprio corpo.

E é por esse motivo que os sucos detox devem entram em ação, pois filtram e eliminam todas as toxinas danosas presentes no nosso organismo além de proporcionar outros inúmeros benefícios.

Quais são os benefícios dos Sucos Detox ou Desintoxicantes?

Os benefícios deste suco maravilhoso são muitos, mas os principais estão relacionados logo a seguir, confira:

  • Emagrecimento
  • Elevação do sistema imunológico
  • Hidratação da pele
  • Melhora a disposição
  • Possuem ação diurética
  • Bom funcionamento da memória
  • Regulamentação do intestino
As 10 Melhores Receitas de Sucos Detox

10 Melhores Receitas de Sucos Detox para Emagrecer

Vamos ao que interessa… o/

Abaixo você vai encontrar a lista completa com as 10 melhores e mais fáceis receitas de Sucos Detox produzida por nossa equipe. Aproveite!

1 – Suco Verde

Suco Verde - Receitas de Sucos Detox

Ingredientes:

  • Suco de 1 laranja
  • ½ copo de água
  • 1 folha de couve (preferencialmente couve – manteiga)

Modo de fazer:

Corte a couve em pedaços grossos e coloque no liquidificador juntamente com a água e o suco de laranja. Bata até ficar homogênea tudo bem misturado. Se quiser adicione gelo!

2 – Suco de Chia e Hortelã

Suco de Chia com Hortelã - Receitas de Sucos Detox

Ingredientes:

  • 1 maçã
  • 1 maço de hortelã
  • 1 folha de couve
  • 1 copo de água de coco
  • 1 colher de sopa de chia

Modo de fazer:

Pique a couve e as folhas de hortelã. Coloque no liquidificador e adicione a água de coco. Acrescente a chia. Bata até misturar bem. Depois de pronto coloque gelo, já que água gelada emagrece.

3 – Suco de Frutas com Couve

Suco de Frutas com Couve - Receitas de Sucos Detox

Ingredientes:

  • Suco de uma laranja
  • 2 folhas de couve (couve-manteiga é a melhor opção)
  • 1 maçã pequena sem as cascas e sem sementes.
  • 2 fatias de abacaxi de tamanho médio

Modo de fazer:

Corte a couve, pique o abacaxi e passe para o copo do liquidificador. Acrescente o suco de laranja e adicione a maçã. Bata até ficar bem misturado. Coe e coloque gelo se quiser e está pronto para servir.

4 – Suco de Hortelã e Limão

Suco de Hortelã com Limão - Receitas de Sucos Detox

Ingredientes:

  • 1 copo de água
  • Suco de um limão
  • ½ xícara de folhas de hortelã

Modo de fazer:

Primeiramente coloque as folhas de hortelã no copo do liquidificador. Despeje a água e adicione o suco de limão. Bata bem até misturar bem. Depois de terminado adicione o gelo. Se quiser adoçar coloque uma ou duas gotas de adoçante.

5 – Suco de Chicória e Morango

Suco de Morango com Chicória - Receitas de Sucos Detox

Ingredientes:

2 folhas de chicória
5 morangos médios
1 copo de água
1 colher (sopa) de linhaça.

Modo de fazer:

Pique as folhas de chicória. Descarte as folhas e os cabinhos dos morangos e pique-os. Transfira tudo para o copo do liquidificador. Adicione a linhaça e despeje a água. Bata até misturar bem. Pode coar antes de servir.

6 – Suco de Maçã Verde e Gengibre

Suco de Maçã Verde com Gengibre - Receitas de Sucos Detox

Ingredientes:

  • Um pedaço médio de gengibre
  • 1 maçã verde
  • Suco de 1 laranja
  • 1 copo de água de coco

Modo de fazer:

Corte em pedaços pequenos a maçã e o gengibre. Coloque tudo no copo do liquidificador juntamente com o suco de laranja. Acrescente a água de coco. Bata bem até misturar. Só resta coar e servir!

7 – Suco de Maçã, Couve e Salsão

Suco de Maçã, Couve e Salsão - Receitas de Sucos Detox

Ingredientes:

  • 1 salsão
  • 2 folhas de couve (couve – manteiga de preferência)
  • 1 maçã
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • Suco da metade de 1 limão
  • 1 copo de água de coco

Modo de fazer:

Corte a maçã, a couve, e o salsão. Coloque no copo do liquidificador e despeje o suco de limão. Acrescente a água de coco. Bata até ficar bem misturado. Para ficar mais refrescante adicione gelo.

8 – Suco de Cenoura com Brócolis

Suco de Cenoura com Brócolis - Receitas de Sucos Detox

Ingredientes:

  • 1 folha de brócolis
  • 1 maçã verde
  • 1 folha de couve (de preferência da couve-manteiga)
  • 1 pepino
  • 1 cenoura
  • Suco de um limão médio
  • Um pedaço médio de gengibre.

Modo de fazer:

Corte a cenoura, o brócolis, a couve e o pepino. Coloque no copo do liquidificador, despeje o suco de limão. Bata até ficar bem misturado. Acrescente o gengibre e bata novamente de forma rápida. Só resta coar e servir. Se preferir pode colocar gelo.

Dica Relacionada | Folhas verdes Emagrecem? Saiba qual é a melhor maneira para consumi-las!

9 – Suco de Gengibre com Pitaya

Suco de Gengibre com Pitaya - Receitas de Sucos Detox

Ingredientes:

  • 1 pedaço médio de gengibre
  • ½ beterraba média
  • 1talo de salsão
  • 1 copo de água de coco
  • 1 pitaya roxa
  • Suco de ½ limão

Modo de fazer:

Corte a pitaya ao meio e retire a polpa. Corte a beterraba e o salsão. Coloque tudo no copo de liquidificador. Despeje o suco de limão e acrescente a água de coco. Adicione o gengibre e bata até misturar bem. Depois de pronto adicione gelo para maior refrescância.

10 – Suco de Abacaxi com Erva Doce

Suco de Abacaxi com Erva Doce - Receitas de Sucos Detox

Ingredientes:

  • 2 fatias médias de abacaxi
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (chá) de erva doce (com talos)
  • Suco de 1 limão médio
  • 1 copo de água de coco

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes juntamente com a água de coco. Adicione gelo e não use adoçantes. Está pronto para servir!

Use e abuse das melhores receitas de sucos desintoxicantes, e usufrua dos seus resultados!

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